5 powodów, dla których warto wyjść na spacer do lasu
Pierwsze dni wiosennej pogody kuszą wyjściem na dłuższy spacer. I dobrze, bo ruch to zdrowie. A ruch w lesie to zdrowie potwierdzone badaniami.
Żyjemy w specyficznym klimacie, w którym znaczą część roku spędzamy we wnętrzach budynków. Nic dziwnego: od października do marca dni pogody sprzyjającej spacerom jest jak na lekarstwo, w dodatku przez większość tego okresu nawet w słoneczne dni w powietrzu króluje smog. Kiedy więc tylko za oknem pojawiają się pierwsze oznaki wiosny, większość z nas ma ochotę wyjść na dłuższy spacer. I dobrze, bo ruch to zdrowie. Ale aby zdrowotne efekty spaceru były jeszcze większe, warto wybrać się do lasu. Dlaczego?
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.
Wojciech Teister
