Rodzinko, rusz się!
Gotowi na nową rodzinną przygodę? W tym tygodniu stajecie przed wyzwaniem zdobycia tytułu Mistrzów Ruchu! Każdego dnia będziecie odkrywać świat, jeżdżąc na sprzętach napędzanych siłą waszych mięśni. Celem jest spędzenie co najmniej 30 minut dziennie na takiej aktywności.
Konkurs wakacyjny dla całej rodziny!
Wakacje to wspólne spędzanie czasu i tworzenie niezapomnianych wspomnień! Zapraszamy całe rodziny do udziału w naszym wakacyjnym konkursie fotograficznym! Pokażcie nam, jak spędzacie czas,realizując wyzwania z książki „Sport. To Lubię”,wydanej przez Tomasza Rożka i Fundację Nauka. To Lubię.
Zasady konkursu:
1. Przez całe wakacje będziemy publikować w naszym tygodniku różne zadania z książki „Sport. To Lubię”.
2. Wprowadźcie wybrane zadania do rutyny Waszej rodziny i bawcie się wspólnie!
3. Zróbcie zdjęcia, które pokazują, jak je wykonujecie.
4. Prześlijcie zdjęcia do nas na adres: sport@gosc.pl.
5. W każdym tygodniu wybierzemy 3 rodziny, które otrzymają nagrody.
Co można wygrać?
Laureaci otrzymają książki Wydawnictwa Nauka. To Lubię.
Na co czekamy?
Chwyćcie za aparaty lub telefony i pokażcie nam, jak bawicie się podczas wakacji! Czekamy na Wasze zdjęcia!
Z regulaminu konkursu:
1. Konkurs trwa od 10 lipca do 31 sierpnia 2024 r.
2. Udział w konkursie może wziąć każda rodzina.
3. Zdjęcia muszą być wykonane podczas wakacji 2024 r.
4. Zdjęcia muszą być przesłane na adres: sport@gosc.pl w formacie JPG.
5. Do zdjęć należy dołączyć krótką informację o tym, jakie zadanie z książki „Sport. To Lubię” zostało zrealizowane.
6. Jury konkursu wybierze zwycięzców w oparciu o kreatywność, pomysłowość i jakość zdjęć.
7. Nagrody zostaną wysłane do zwycięzców pocztą.Szczegółowy regulamin konkursu znajduje się na: www.gosc.pl.
Ten konkurs to świetna okazja do:
spędzenia czasu z rodziną,
pobudzenia do aktywności fizycznej,
tworzenia niezapomnianych wspomnień,
wygrania nagród książkowych.
Jak to zrobić?
1 Pierwszego dnia wspólnie ustalcie, które dni poświęcicie na jaką aktywność. Może to być rower w poniedziałek, hulajnoga we wtorek itd. Przez cały tydzień powinniście wykorzystać co najmniej trzy różne sprzęty.
2 Wspólnie zastanówcie się, jakie wyposażenie będzie wam potrzebne. Pamiętajcie o kaskach, ochraniaczach i oświetleniu. Bezpieczeństwo jest najważniejsze.
3 Pod koniec każdego dnia zapisujcie wasze osiągnięcia w tabeli.
4 Ostatniego dnia omówcie, co było najfajniejsze, czego nowego się nauczyliście i jak te aktywności wpłynęły na wasz nastrój. Jeśli uda wam się spędzić aktywnie co najmniej 30 minut każdego dnia, wybierzcie wspólną nagrodę – może to być piknik czy wieczór filmowy ze zdrowymi przekąskami.
Zabawa i ruch na świeżym powietrzu to świetny sposób na spędzanie czasu w rodzinie, prawda? Zatem… Do dzieła!
Więcej pomysłów na rodzinne ćwiczenia znajdziesz w Active Booku Tomasza Rożka i Anny Lewandowskiej „Sport. To Lubię”. Książka jest dostępna na www.jakdzialasport. pl. Wszystkie produkty z projektu Sport. To Lubię znajdziesz też na www.naukatolubie.store.
