Jak wzmacniać akceptację zarówno u dzieci, jak i dorosłych?

Akceptacja w relacjach, szczególnie tych rodzinnych, jest fundamentem. To niezwykle ważne, aby czuć się wśród bliskich bezpiecznie i pewnie, z przekonaniem, że chociaż nie jesteśmy idealni, to jesteśmy kochani i szanowani.

istockphoto

Akceptacja to przyjęcie z szacunkiem czyjegoś zdania lub opinii, to pogodzenie się z biegiem wydarzeń, to życie w zgodzie z wyznawanymi wartościami, nieocenianie siebie ani innych. Wydaje się, że nie powinniśmy mieć problemów z przyjmowaniem dobrych słów pod swoim adresem, lubieniem siebie takim, jakim się jest, z wyrażaniem swoich potrzeb wobec innych. Zdarza się jednak, że trudno nam przyjmować pochwały, bo po prostu nie wierzymy w nie. Może zbyt mało słyszeliśmy ich w dzieciństwie, może zbyt często byliśmy z kimś porównywani lub stawiano nam wymagania, którym nie byliśmy w stanie sprostać?

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.

W subskrypcji otrzymujesz

Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
brak reklam na stronach;
Niespodzianki od redakcji.