Moda na superfoods

Czy aby być zdrowym, trzeba wprowadzać do codziennego menu egzotyczne produkty o niezwykłym działaniu?

istockphoto

Owoce goji, nasiona chia, komosa ryżowa, amarantus, sok z aloesu, orzechy pekan czy makadamia to egzotycznie brzmiące nazwy produktów spożywczych, które mają działanie prozdrowotne. Te określane jako superfoods produkty szybko stały się modne, a jedzenie potraw z ich dodatkiem ma zapewnić zdrowie i witalność. Rzeczywiście superfoods zawierają wyjątkowy zestaw zdrowych składników. Chodzi tutaj głównie o witaminy, składniki mineralne, błonnik, białka i aktywne substancje, w tym takie o działaniu antyoksydacyjnym.

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.

W subskrypcji otrzymujesz

Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
brak reklam na stronach;
Niespodzianki od redakcji.