Pomoc dla (byłych) palaczy
Z badań przeprowadzonych przez naukowców z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (USA), a opublikowanych w „European Respiratory Journal”, wynika, że dieta bogata w świeże warzywa i owoce sprzyja regeneracji tkanki płucnej u osób, które rzuciły palenie.
Naukowcy podkreślają, że dla byłych nałogowców szczególnie pomocne są jabłka i pomidory. Pojemność płuc spada z powodów fizjologicznych od 30. roku życia. U palaczy jest to jednak proces nieporównywalnie szybszy. Z badań na 650 ochotnikach wynika natomiast, że świeże warzywa i owoce ten proces znacznie spowalniają. Przy okazji substancje zawarte szczególnie w jabłkach i pomidorach pomagają organizmowi w naprawieniu szkód wyrządzonych przez wdychanie dymu tytoniowego.
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.
