Najnowsze Wydania

Artykuły Anny Leszczyńskiej-Rożek

« ‹ 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 › »

Ćwicz na zdrowie

GN 34/2020 DODANE 20.08.2020

Ćwicz na zdrowie

Aktywność fizyczna jest potrzebna wszystkim, niezależnie od wieku. U osób starszych pozwala dłużej zachować samodzielność i sprawność. Warto zacząć ćwiczyć, nawet jeśli przekroczyliśmy już 60., 70., a nawet 80. rok życia.

Odporność wzmacniaj latem

GN 33/2020 DODANE 13.08.2020

Odporność wzmacniaj latem

W czasie wakacji nikt nie myśli o odporności. To błąd. Zanim pojawią się pierwsze jesienne infekcje, możesz wzmocnić swój organizm, aby lepiej je zwalczał.

Pułapki wakacyjnego menu

GN 32/2020 DODANE 06.08.2020 AKTUALIZACJA 23.06.2024

Pułapki wakacyjnego menu

Na urlopie lubimy delektować się smakołykami, co może skutkować niemiłą niespodzianką w postaci dodatkowych kilogramów na wadze. Jak tego uniknąć?

Clafoutis – francuski deser z owocami sezonowymi

GN 31/2020 DODANE 30.07.2020 AKTUALIZACJA 05.11.2021

Clafoutis – francuski deser z owocami sezonowymi

Tę smaczną przekąskę przygotowuje się tak szybko jak omlet czy ciasto na naleśniki.

Wypoczynek u wód

GN 31/2020 DODANE 30.07.2020 AKTUALIZACJA 17.07.2024

Wypoczynek u wód

Kąpiel w morzu, jeziorze czy rzece to od lat jedna z ulubionych wakacyjnych rozrywek. Jak wyglądały dawniej stroje kąpielowe i czy zawsze było w nich wygodnie?

Ziołowe obrazki

GN 30/2020 DODANE 23.07.2020

Ziołowe obrazki

Są bardzo efektowne. Odpowiednio oprawione pasują zarówno do wnętrz tradycyjnych, jak i nowoczesnych. Jak zrobić je własnoręcznie?

Oko w oko z dzikim zwierzęciem

GN 29/2020 DODANE 16.07.2020 AKTUALIZACJA 19.08.2020

Oko w oko z dzikim zwierzęciem

Może się zdarzyć, że podczas wakacyjnych wędrówek spotkamy na swojej drodze dzika, wilka czy niedźwiedzia. Co wtedy zrobić? Zmykać na drzewo czy stać w bezruchu?

Ostrożnie ze słońcem

GN 29/2020 DODANE 16.07.2020 AKTUALIZACJA 20.08.2020

Ostrożnie ze słońcem

O tym, czy opalanie jest bezpieczne i jak powinna wyglądać profilaktyka czerniaka skóry, mówi prof. dr hab. n. med. Piotr Rutkowski.

Sery – regionalne przysmaki

GN 28/2020 DODANE 09.07.2020 AKTUALIZACJA 18.11.2024

Sery – regionalne przysmaki

Białe, żółte, pleśniowe, twarogowe, miękkie, twarde, łagodne i ostre. Sery to niezliczona gama smaków i zapachów. W każdym kraju produkowane w nieco inny sposób są prawdziwymi smakołykami – dodatkami do posiłków i przekąskami.

Degustacja potraw podczas corocznie odbywającego się Festiwalu Słowian i Wikingów na Wolinie.

GN 28/2020 DODANE 09.07.2020 AKTUALIZACJA 12.08.2020

Poszukiwanie pradawnych smaków

Odwiedzając skanseny, rekonstrukcje starych osad, parki etnograficzne czy festiwale, możemy zobaczyć, jak mieszkali i czym się zajmowali nasi przodkowie. Mamy też możliwość poznać ich zwyczaje kulinarne – dowiedzieć się, co jedli i jak przygotowywali posiłki.

« ‹ 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 › »

Copyright © Instytut Gość Media.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd

Wygląda na to, że Twoja przeglądarka nie obsługuje JavaScript.
Zmień ustawienia lub wypróbuj inną przeglądarkę.