Sprawdź się!

Konkurs wakacyjny dla całej rodziny!

Wakacje to wspólne spędzanie czasu i tworzenie niezapomnianych wspomnień! Zapraszamy całe rodziny do udziału w naszym wakacyjnym konkursie fotograficznym! Pokażcie nam, jak spędzacie czas, realizując wyzwania z książki „Sport. To Lubię”, wydanej przez Tomasza Rożka i Fundację Nauka.To Lubię.

Zasady konkursu:

1. Przez całe wakacje będziemy publikować w naszym tygodniku różne zadania z książki „Sport. To Lubię”.

2. Wprowadźcie wybrane zadania do rutyny Waszej rodziny i bawcie się wspólnie!

3. Zróbcie zdjęcia, które pokazują, jak korzystacie z tych zadań.

4. Prześlijcie zdjęcia do nas na adres sport@gosc.pl.

5. W każdym tygodniu wybierzemy trzy rodziny, które otrzymają nagrody.

Co można wygrać?

Laureaci otrzymają książki Wydawnictwa Nauka. TO Lubię.

Na co czekamy?

Chwyćcie za aparaty lub telefony i pokażcie nam, jak bawicie się podczas wakacji! Czekamy na Wasze zdjęcia!

Z regulaminu konkursu:

1. Konkurs trwa od 10 lipca 2024 do 31 sierpnia 2024.

2. Udział w konkursie może wziąć każda rodzina.

3. Zdjęcia muszą być wykonane podczas wakacji 2024 roku.

4. Zdjęcia muszą być przesłane na adres sport@gosc.pl w formacie JPG.

5. Do zdjęć należy dołączyć krótką informację o tym, jakie zadanie z książki „Sport. To Lubię” zostało zrealizowane.

6. Jury konkursu wybierze zwycięzców w oparciu o kreatywność, pomysłowość i jakość zdjęć.

7. Nagrody zostaną wysłane do zwycięzców pocztą.

Szczegółowy regulamin konkursu znajduje się na stronie gosc.pl.

Ten konkurs to świetna okazja do:

Spędzenia czasu z rodziną

Pobudzenia do aktywności fizycznej

Stworzenia niezapomnianych wspomnień

Wygrania nagród książkowych

1. Rowerek – siła

Połóż się na plecach i ugnij nogi w kolanach. Staraj się jak najdłużej zataczać duże koła nogami, naprzemiennie je prostując i zginając.

2. Slalom z piłką – zwinność

Sprawdź, jak szybko potrafisz przejść z piłką między pachołkami, robiąc slalom. Staraj się, żeby piłka ani razu ich nie dotknęła.

3. Skoki w dal z miejsca – skoczność

Stań za linią i pokaż, jak daleko możesz skoczyć z miejsca.

4. Bieg na 50 metrów – szybkość

Stań na starcie i na sygnał biegnij jak najszybciej do mety.

5. Skakanie – wytrzymałość

Spróbuj skakać obunóż w miejscu jak najdłużej. Jak długo dasz radę wykonywać ćwiczenie bez przerwy?

6. Skłon – gibkość

Stań prosto z nogami rozstawionymi na szerokość bioder. Spróbuj dotknąć palców u stóp, nie zginając kolan. Ilu centymetrów brakuje ci do podłogi?

Więcej pomysłów rodzinnych ćwiczeń znajdziecie w książce Tomasza Rożka i Anny Lewandowskiej, zatytułowanej „Sport. To Lubię”. Można ją kupić w księgarni www.NaukaToLubie.Store.

Informacji o książce szukajcie na stronie internetowej wydawnictwa Nauka. To Lubię: https://naukatolubie.pl