Dlaczego warto się przytulać?

Trudno przecenić rolę przytulania. Nie trzeba też nikogo przekonywać, że tulenie to przyjemność i sposób na budowanie poczucia bliskości z drugą osobą. Ale nauka również ma sporo do powiedzenia na temat korzyści z przytulania.

Podczas przytulania wzrasta wydzielanie oksytocyny, a obniża się poziom kortyzolu, co pomaga redukować objawy silnego stresu.
istockphoto

Okazuje się, że za tą przyjemnością kryją się liczne mechanizmy fizjologiczne, takie jak obniżanie poziomu hormonu stresu czy naturalna produkcja oksytocyny. Czy istnieje przepis na idealny „naukowy” uścisk?

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.

W subskrypcji otrzymujesz

Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
brak reklam na stronach;
Niespodzianki od redakcji.