SIRT – odkrycie ostatnich miesięcy

Białka wytwarzane w naszym organizmie, zwane sirtuinami, które mają pozytywny wpływ na zdrowie, samopoczucie i utratę wagi, to podstawa diety SIRT. Czy warto ją stosować?

istockphoto

Diety są kuszącą formą osiągnięcia wymarzonej szczupłej sylwetki i powrotu do zdrowia. Do ich stosowania przynajmniej raz w życiu przyznaje się 90 proc. kobiet. Co roku na podstawie badań opracowywane są nowe, niezawodne systemy żywienia, stawiające sobie za cel pomóc szybko, łatwo i bez wysiłku stracić nadprogramowe kilogramy. W ich promowaniu często uczestniczą celebryci, którzy prezentują własne spektakularne przemiany. Nie wszystkie diety są jednak zdrowe dla organizmu, a ich stosowanie bez konsultacji z dietetykiem w niektórych przypadkach może wyrządzić więcej szkody, niż przynieść pożytku. Szczególnie dotyczy to diet drastycznie redukujących liczbę dostarczanych organizmowi kalorii, czy tych wykluczających składniki ważne dla prawidłowego funkcjonowania. Do tego przy źle dobranym jadłospisie u większości odchudzających się osób po zakończeniu stosowania diety pojawia się efekt jojo (powrót do wagi wyjściowej, a często nawet wyższej).

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.

W subskrypcji otrzymujesz

Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
brak reklam na stronach;
Niespodzianki od redakcji.