Nowy numer 21/2018 Archiwum

Pomoc dla (byłych) palaczy

Z badań przeprowadzonych przez naukowców z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (USA), a opublikowanych w „European Respiratory Journal”, wynika, że dieta bogata w świeże warzywa i owoce sprzyja regeneracji tkanki płucnej u osób, które rzuciły palenie.

Naukowcy podkreślają, że dla byłych nałogowców szczególnie pomocne są jabłka i pomidory. Pojemność płuc spada z powodów fizjologicznych od 30. roku życia. U palaczy jest to jednak proces nieporównywalnie szybszy. Z badań na 650 ochotnikach wynika natomiast, że świeże warzywa i owoce ten proces znacznie spowalniają. Przy okazji substancje zawarte szczególnie w jabłkach i pomidorach pomagają organizmowi w naprawieniu szkód wyrządzonych przez wdychanie dymu tytoniowego. 

« 1 »
oceń artykuł