Nie bój się upadku
Badacze z University of New South Wales w Australii odkryli, że osoby starsze, które boją się upadku, są na niego bardziej narażone.
Swoje wyniki opublikowali w „British Medical Journal”. Przebadano 500 osób (w wieku od 70 do 90 lat), pytając o ich aktywność fizyczną, stan emocjonalny i stan zdrowia. Okazało się, że prawie połowa z nich w ostatnim miesiącu przewróciła się.
Głębsze analizy pokazały, że część z tych osób była fizycznie zagrożona upadkiem w małym stopniu, choć uważała, że ryzyko przewrócenia się jest duże. Wśród seniorów znalazło się też wielu takich, którzy nie bali się upadku, chociaż obiektywnie byli nim zagrożeni.
Ci nie przewracali się tak często. – Nadmierne obawy przed upadkiem i urazem mogą ograniczać uczestnictwo w życiu społecznym i aktywność fizyczną, a to obniża sprawność, pogarsza jakość życia, prowadzi do izolacji społecznej, stresu i depresji – powiedział autor badań dr Stephen Lord.
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.
