Aktywni żyją dłużej!
Wszyscy wiemy, że ruch to zdrowie. Ale jakie aktywności i jak często powinniśmy uprawiać, żeby poprawić jakość i długość życia?
Wojciech Teister
|
GN 44/2022
dodane 03.11.2022 12:45
Zbawienny wpływ aktywności fizycznej na ogólny stan naszego organizmu, długość i jakość życia potwierdzają liczne badania. I – co ważne – zasada ta sprawdza się w każdym wieku. Kwestią otwartą zostaje jedynie dopasowanie aktywności do konkretnej osoby.
Dziękujemy, że z nami jesteś
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.
Masz subskrypcję? zaloguj się
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
1
/
1
oceń artykuł