Na lepsze trawienie
Świętowanie i długie biesiady przy stole sprzyjają dolegliwościom żołądkowym. Jak je załagodzić?
Podczas rodzinnych biesiad i spotkań przy stole zjadamy dużo więcej niż w trakcie normalnego, codziennego posiłku. Z kolei w ciągu tygodnia jemy najczęściej w pośpiechu. Nie brakuje też podjadania w fast foodach, a tryb pracy i nauki często powoduje, że nasze posiłki są nieregularne i nie zawsze zdrowe. Niedbałość i brak czasu na planowanie zdrowych i pożywnych dań, najadanie się do syta i nadużywanie tłustych, przetworzonych produktów z czasem może powodować liczne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Są one określane jako niestrawność lub dyskomfort i mogą przybierać różne objawy.
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.
Anna Leszczyńska-Rożek
Redaktorka działu „4 strony kobiety"
Absolwentka muzykologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Współzałożycielka Stowarzyszenia Śląska Kawiarnia Naukowa, w którym koordynowała projekty „Cztery żywioły" (cykl zajęć dla dzieci w gorszej sytuacji materialno-rodzinnej), wystawę fotografii naukowej „Mikro-Makro. Skale wszechświata" i cykliczne spotkania Śląskiej Kawiarni Naukowej w Katowicach. Autorka tekstów w miesięczniku „Mały Gość Niedzielny". Od 2018 r. w „Gościu Niedzielnym" prowadzi dział Cztery Strony Kobiety. Mama bliźniąt i żona Tomasza. Gra na skrzypcach w zespole Dobre Ludzie. Żegluje, eksperymentuje w kuchni, a od czasu do czasu wyrusza do dalekich krajów (m.in. Uganda, Islandia i Indie), by poznawać nowych ludzi, smaki, zapachy i miejsca.
Najczęściej czytane
-
1 Archidiecezja warszawska odpowiada na zarządzenie prezydenta Warszawy, eliminujące symbole religijne w urzędach
-
2 Prof. Piotr Bajda dla „Gościa Niedzielnego”: Zamach na Roberta Fico będzie miał poważne konsekwencje dla polityki Słowacji
-
3 Plaga porwań kapłanów w Nigerii
-
4 UE przekształci się w niedemokratyczne superpaństwo? Jest taki plan
-
5 Stevie Wonder obywatelem Ghany
-
6 Turniej WTA w Rzymie - Świątek wygrała w finale z Sabalenką
Najnowsze w serwisie
-
1 Franciszek wyjaśnia: zezwoliłem na błogosławieństwo osób, a nie związków homoseksualnych
-
2 „Wolni. Podróż do wnętrza”. Film o klasztorach kontemplacyjnych
-
3 Prokurator MTK wniósł o nakaz aresztowania m.in. dla premiera i ministra obrony Izraela
-
4 Papież pojedzie do Luksemburga i Belgii
-
5 Sudan. Najwyższa liczba przesiedlonych i tragedia dzieci
-
6 Kościół pomaga poszkodowanym po pożarze centrum handlowego w Warszawie
